Stress af

Hangsúlyozta, ideges és feszült? Ez az alkalmazás bemutatja, néhány nap, hogy pihenjen, és megszünteti a káros stresszt a legalapvetőbb szinten.

Az első lépés ennek a hatékony stresszoldó tanfolyam, hogy pihenni fizikailag és mentálisan. Második lépés tanítja, annak érdekében, hogy mélyebb és gyorsabb. Harmadik lépés tanítja, hogyan kell önkioldó relaxáció, így továbbra is teljes mértékben kihasználni, még egy rövid hatalom nap. Együtt a gyakorlatokat, segít visszaállítani az idegrendszert, így a napi stressz nem lesz egy krónikus állapot.

Az irányított gyakorlatokat tartalmaz inspiráló mesélés és konkrét utasításokat könnyen követhető. Ez mind együtt a pihentető hangok, hogy a célzott hatással van mind az elméd és a tested, hogy a belső béke és a pihenés. A tanfolyam kifejezetten, hogy segítse a tudatalatti, és az idegrendszert pihenni, így adni az állandó felgyülemlett káros stressz.

Az út során, azt is tanítja, hogy egy egyszerű, de hatásos technika segítségével változtatni a helyzetek, amikor azt tapasztalja, hogy nem megfelelő, vagy a stressz. Ez a technika segít abban, hogy a társult élénkítő források kihívást jelentő helyzeteket, így meg lehet kezdeni, hogy úgy érzi, nyugodt és az illetékes, ha találkozol velük.

Az app épül CD "Relax - és irányítsd a stresszt jobban" által kidolgozott NLP coach és tréner Pete Andersen, aki évek óta segíti az embereket a káros stressz. Pete Andersen beszélt a stressz sok évvel azelőtt a probléma általánosan ismert, és ő a szakember abban, hogy pihenjen, és jól érzi magát magáról. Láthatjuk többet Pete Andersen www.peteandersen.dk.

Az alkalmazás tartalmazza:

• Bevezetés és áttekintés

• 1. lépés: Tanuld meg pihenni mélyen

• 2. lépés: Tanuld meg a gyors kikapcsolódást

• 3. lépés: Tanuld meg csináld magad

• Hogy tanultál.

1. lépés ingyenes, és a 2. és 3. lépést lehet vásárolni csak 25 százalékkal. lépés.

A legnagyobb előny, hogy elvégezzük a gyakorlatot mind a 3 lépésben 10 napig egyenes. Az alkalmazás tehát tartalmaz egy számlálót, amely nyomon követi, hogy hány nap van meghallgatta az egyes lépéseket. Ha hallod ezt a gyakorlatot többször is ugyanazon a napon, ez számít csak egy nap. Ha szünetet a nap, akkor számíthat egy nap le újra, ha hallgat ideálisan történik minden nap, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a kb. Ha a szint eléri a 10, a számláló indul a következő szintre. Csak ha mind a három számláló eléri a 10, az alkalmazás számláló nap. Ezen a ponton Ön jogosult a "ellazítja".

Megjegyzés: Ne hallgass ez app vezetés közben, vagy felelős munkagépek. Hallgassa csak, mikor nyugodtan figyelmen kívül hagyhatja a külvilággal, és lazíts.